牛皮癣吃酸奶吗

牛皮癣是一种慢性、非传染性、反复发作的免疫性疾病。常见症状包括红斑，鳞屑，瘙痒和局部排泄过多。虽然这种疾病无法根治，但可以通过调节生活方式和饮食习惯来改善症状，并使其保持在低水平。

酸奶是一种含有大量益生菌的饮品。由于它具有抗炎和免疫调节作用，因此经常被建议作为牛皮癣治疗的一种天然辅助手段。下面来回答一下牛皮癣能否吃酸奶。

1. 酸奶的营养价值

酸奶是牛乳经过发酵加工而成的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2和维生素B12等。此外，酸奶还含有某些人体必需的氨基酸、益生菌和乳酸等微生物，因此它对于维持身体健康非常有益。特别是对于牛皮癣患者而言，酸奶所含有的益生菌可以发挥一定的作用，它们能够通过改善肠道菌群，降低炎症反应并增强机体免疫功能，从而对控制牛皮癣的发作和症状有一定帮助。

2. 酸奶和牛皮癣

据研究表明，酸奶对于牛皮癣患者的皮肤病变具有一些积极的作用。理论上，酸奶中的益生菌在通过口服途径后能够自肠道进入血液循环系统，从而到达皮肤层，发挥抗炎、免疫调节和抑菌等作用。另外，酸奶含有丰富的维生素B12和omega-3脂肪酸，这两种成分对于减少皮肤排泄和修复受损的皮肤非常有益。最后，通过各项临床实验证实了酸奶相关治疗是行之有效，但需要提醒患者不要过量食用以免产生更多副作用。

3. 建议患者如何选择食用酸奶

尽管酸奶对牛皮癣患者的治疗有积极的帮助，但不是所有种类的酸奶都是有益的。我建议牛皮癣患者在选择酸奶时考虑以下几个因素：

- 推荐购买含有盆栽系列的酸奶，这一系列酸奶含有多种菌株，包括Lactobacillus plantarum，可以更好地平衡菌群。

- 牛皮癣患者应该避免含有添加剂的酸奶。这些添加剂包括人造甜味剂、着色剂、防腐剂等，可能会加重症状。

- 建议患者选择无糖或低糖量的酸奶，这样可以减少摄入过多糖分的可能。因为食用过多的糖分可能导致内分泌紊乱、体重增加和症状加重。

- 牛皮癣患者可能需要先咨询一名专业的医生，以确保酸奶是安全和合适的食品。

结论：总的来说，为了改善牛皮癣患者的皮肤病症状，酸奶是可以食用的，而且它是一种营养价值高、安全性好的食品。在购买和食用时还需注意患者自身对食物的过敏反应，以及每天的摄入量控制。